妊活は高齢でも大丈夫?おすすめのサプリは?

妊活は高齢でも大丈夫?おすすめのサプリは?


35歳を過ぎると高齢と言われる・・・高齢だからこそ・・・

すぐにでも妊娠したい・・・


そんな妊娠を意識している妊活中の方におすすめしたいのが葉酸とマカです!

近頃では、「妊活=葉酸」という感じで妊活サプリメントの主流になっている葉酸


妊娠前の妊活中ならまず!

妊活中から妊娠中、授乳期に摂取したい葉酸の効果を知っておきましょう!


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葉酸は妊娠前の妊活中からの摂取が効果的!



産婦人科の先生によれば、葉酸は《妊娠3ヶ月前からの摂取が理想》といわれているようです。

高齢だし・・・

妊活っていっても何からしたら・・・

そんなかたなら!自分に合う葉酸のサプリなどを見つけて葉酸をスタートさせましょう。


こうして《妊娠に適した体作り》が整いそうですね♪



高齢の方必見!!妊娠前の妊活中から葉酸を摂取すると得られる効果!


・ダウン症のリスクが軽減する

・受精卵を着床するために子宮内膜の環境をよくする働き

・神経管閉鎖障害など先天性障害のリスクが軽減する

・流産の防止も

・つわりなどの症状が軽減


中でも、高齢でリスクが増すと言われている・・・

染色体異常によるダウン症については、必要量の葉酸摂取により

《ダウン症のリスクを70%軽減出来る》と言う研究結果が出ています。

厚生労働省や母子手帳でも、

高齢の方への葉酸の適正な摂取を推薦しているんです。


妊活高齢2


高齢の方必見!

葉酸の働きや葉酸摂取の量とは?



・妊娠前の女性(妊娠の可能性がある場合や妊娠を計画している女性のこと)

いわゆる妊活中の女性なら、640マイクログラムの葉酸摂取が1日の必要量といわれています。

この中で、240マイクログラム分の葉酸は食事で摂取しましょう。

残りの400マイクログラム分はサプリでの葉酸摂取が理想ですね。



・妊娠中の女性なら480マイクログラムの葉酸摂取が1日に推奨されている量なので、

葉酸は「食事とサプリで半々ずつ摂取する」という感じでいいようです。



・なお、産後の女性は340マイクログラムの葉酸摂取が1日に推奨されている量です。

つまり、葉酸は普段の食事に加えて、100グラムは葉酸サプリで摂取するいいわけですね。

産後の授乳期は赤ちゃんの母乳はもちろんですが、ママの身体の回復にとサプリはおすすめです。



妊活高齢3


高齢の妊活での葉酸サプリの正しい選び方


妊活中の葉酸は「天然由来のモノグルタミン酸」が配合された葉酸サプリがオススメです。

天然由来のモノグルタミン酸とは・・・いったい何?

天然の食品などに由来する葉酸を、生体利用効率の良い形に調整したものだそうです。

つまり食べ物で葉酸を摂取するより・・・

「体で働きやすい葉酸」が摂取できるんです。

また、葉酸は熱に弱い性質を持っています。

製造過程での高温処理でないもの、「低温処理」の製品を選びましょう。

妊活中は着色料や保存料といった食品添加物もなるべく含まれていないことも大切です。

しっかりとした管理基準のもとで製造されていることも重要ですね。



高齢で妊活中のかたにおすすめしたいもう一つのが、

「マカ」なんです。


妊活高齢マカ


マカは、妊活のサプリの定番でもありますが、妊活中の方が敬遠しているのも多いようです。

でも、マカは35歳以上の高齢の方に特にオススメしたい栄養素なんです。

マカは、高齢で減ってきた女性ホルモンをおぎなってくれル働きがあります。

高齢で老化した卵巣機能の調節も。

マカに含まれるアミノ酸の一種、リジンには高齢で弱った女性の生殖機能を活発にし、

妊娠環境を整える効果があるともいわれています。



このように葉酸は妊活中、いわゆる妊娠前から妊娠中、授乳中に大事な栄養素の一つ。

マカは高齢の妊活中に方に特におすすめしたい栄養素です。

妊娠前の妊活中から、葉酸やマカだけでなく妊娠に繋がる体作りが大切です。

高齢なら尚更、妊娠に繋がるように葉酸などのサプリ選びはとても大事です!


妊活は高齢でも大丈夫?おすすめのサプリは?

妊活は高齢でも大丈夫?

おすすめのサプリは?


妊活中から飲みたい高齢の方におすすめの妊活サプリとは?

高齢だからこそ、大事な妊娠前、妊活中に飲みたい妊活サプリメント!

人気の妊活サプリをランキングで紹介していきましょう。


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高齢だからこそ、妊活でおすすめの妊活サプリ 1位 makana(マカナ)








高齢だからこそ、妊活でおすすめの妊活サプリ 1位 

makana(マカナ)特長とは?




○日本産のマカ100%使用

○厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型の葉酸です

○ビタミンEや、鉄配合の栄養機能食品

○安心のGMS認定工場で生産

○もちろん、放射能検査位実施済み

○豊富な栄養成分を熟知した管理栄養士が配合しています




価格

5980円

評価

☆☆☆☆☆

備考

税込、送料無料。夫婦協力コースは43%オフの初回2袋で7460円。






高齢だからこそ、妊活でおすすめの妊活サプリ 1位 

makana(マカナ)の総評!




妊活オールインワンサプリメントと言っているだけあって、

管理栄養士目線で、妊娠前、妊娠中、授乳中までをケア。

栄養価や安心度が非常に高いと評判の日本産のマカで老化防止

厚生労働省が推奨する葉酸を400μg

スピルリナ、金時生姜、GABA、ルイボスティー、DHA・EPA、野菜22種類

ビタミン類や鉄、亜鉛、ビタミンCなども贅沢に配合しています。

まさに、高齢の妊活のために作られたオールインワンサプリメントそのものです!



公式HPはこちら!


日本産マカ100%使用!オールインワン妊活サプリ【makana(マカナ)】







高齢だからこそ、妊活でおすすめの妊活サプリ 第2位 ベルタ葉酸サプリ








ベルタ葉酸サプリの特長とは?




○モンドセレクションの金賞受賞!

○葉酸サプリメントとして、売上・満足度・人気度もなんと1位

○吸収率の高い酵母葉酸100%

○医薬品製造のGMT認定工場での生産など高い安全性

○無添加で過剰摂取にも配慮

○飲みやすい小さめのタブレット

○放射能濃度検査・残留農薬試験済み

○日常生活での鉄分・カルシウムなどの不足しがちな成分も一緒に摂取



価格

5980円

評価

☆☆☆☆☆

備考

税込、送料無料。定期購入なら33%オフの3980円。






高齢だからこそ、妊活でおすすめの妊活サプリ 2位 ベルタ葉酸の総評!




吸収率の高い酵母葉酸(天然由来のモノグルタミン酸葉酸、酵母葉酸100%で吸収率抜群!)

葉酸は酵母に含有うされることで吸収率がアップするようです。

ベルタ葉酸は妊娠前かた妊娠中の、授乳中の女性に必要な栄養素も配合されています。

ベルタ葉酸のコールセンターは、出産や育児経験のある社員さん。

高齢でも話しやすくサポート面も万全。

不安になる妊活中、夫婦で安心安全な葉酸をサプリメントで摂取できます。

ベルタ葉酸は人気、実力共に人気な葉酸サプリです。




公式HPはこちら!


ベルタ葉酸サプリなら
必要な栄養が取れます












高齢だからこそ、妊活でおすすめの妊活サプリ 3位 Lara Republic(ララリパブリック)








高齢だからこそ、妊活でおすすめの妊活サプリ 3位

Lara Republic(ララリパブリック)の特長とは?




○楽天では妊活サプリ人気 No.1

○アメリカやフランスでの葉酸サプリ人気No.1

○厚生労働省が推奨の、葉酸も400μg配合

○不足しがちな鉄やカルシウムも配合

○ビタミン、ミネラルなど、日々の女性にうれしい美容健康成分配合

○安心安全なGMT認定工場で生産

○つわり時にも飲みやすいサプリメント形状


価格

3980円

評価

☆☆☆☆☆

備考

税込、送料無料。定期購入なら2980円。




高齢だからこそ、妊活でおすすめの妊活サプリ 3位

Lara Republic(ララリパブリック)の総評!




国産にこだわっている厳選野菜で、野菜のもつ自然由来のポリフェノールや食物繊維も一緒に補給できます。

妊娠前、妊娠中、授乳中までの妊活中に必要な栄養素がバランス良く配合

厳しい審査をクリアしたサプリのみを出荷

品質、衛生管理、製造場所にもこだわりがあります。

高齢ので妊活中に女性が必要な成分を贅沢にサプリに詰め込みました。





公式HPはこちら!


【Lara Republic(ララリパブリック)】




本当に飲んでみたい! 高齢だからこそ、妊活でおすすめの妊活サプリとは?

本当に飲んでみたい! 高齢だからこそ、妊活でおすすめの妊活サプリとは?

本当高齢おすすめのサプリ1


私が本当に飲んでみたい!高齢で妊活中に摂りたい栄養素が摂取できる妊活サプリは・・・


「マカナ(makana)」です!








マカナ(makana)はこれまでにないオールインワンの妊活サプリなんです!

その訳は・・・

「管理栄養士×高品質×オールインワン」


というだけあって、他ではまねできない成分の配合が実現できています。

その結果「リピート率は86%」2017年調べ

マカナというだけあって、高齢での妊活にうれしいマカの栄養を始めとして・・・

マカや葉酸など妊活に必要な栄養素がバランス良く配合されていますので、

マカナ(makana)はご夫婦で飲んでもらいたい妊活サプリなんです!

他の様々な妊活や葉酸サプリでは摂取できないマカなどの栄養素で妊活を・・・

妊活は夫婦で助け合ってこそ乗り切れるものだと思います!

35歳上の高齢の妊活サプリならマカナで決まり!


妊活サプリの決定版!オールインワン妊活サプリ【makana(マカナ)】

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